В статье рассказывается о том, что такое внутренняя энергия и в чем ее секрет. Автор объясняет, что качество внимания напрямую влияет на работоспособность человека и приводит данные исследований на эту тему. В заключении автор советует задуматься о тренировке своего внимания.